Prepare un aceite de árnica de calidad: llene un envase de cristal con pétalos de árnica...
Cubra los pétalos con aceite de oliva y tape el frasco.
Coloque el frasco en un lugar soleado durante 4-6 semanas y luego fÃltrelo.
Aplique esta loción después de la ducha con la piel aún un tanto húmeda.