Unos pocos consejos sobre cuidados durante el embarazo.

Instrucciones:

1. Paso 1

   Controlar el peso de la madre y del bebé por separado. Los dos deben estar dentro de los parámetros para evitar complicaciones.

2. Paso 2

   Llevar una dieta rica en proteínas y vitaminas, ya que el bebé consume energías y recursos de su madre mientras está dentro de la panza.

3. Paso 3

   Incorporar ácido fólico a la dieta de la embarazada.

4. Paso 4

   Trabajar sólo hasta los 7 meses de gestación máximo.

5. Paso 5

   No hacer grandes esfuerzos mientras esté embarazada.

6. Paso 6

   Los ejercicios son recomendables.

7. Paso 7

   Hacer controles periódicos con el médico.