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Cómo proteger nuestra piel del Sol

Cómo proteger nuestra piel del Sol

Consejos útiles para protegernos del sol y sus rayos ultravioletas, con estos consejos sencillos podrás prevenir enfermedades como el cancer de piel y de quemaduras solares.

Instrucciones:

  1. Paso 1 Imagen ilustrativa

    Nunca subestimes al sol, sus rayos ultravioletas pueden causar daños a largo plazo, por eso es necesario que utilices:

    - Bloqueador solar de mínimo 25FPS y que contenga protección contra la radiación ultravioleta UVA y UVB.

  2. Paso 2

    Aplicar el bloqueador solar a cada hora, también después de salir del agua en el mar y después de sudar excesivamente.

  3. Paso 3

    No olvides aplicar bloqueador a tus labios, orejas y pies, aunque te parezca innecesario.

  4. Paso 4

    No pases más de 6 horas al sol.

  5. Paso 5

    Los rayos que rebotan en el mar son aún peores para nuestra piel, intenta estar lo más alejado posible.

  6. Paso 6

    Recuerda que no puedes tomar sol entre las 11am y las 16pm.

    También hay un truco casero para saber si podemos tomar sol: http://www.comohacereso.com/cuidados-del-cuerpo-y-la-piel/como-saber-si-podemos-tomar-sol-en-verano

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