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Cómo preparar un potente jugo multivitamínico

Cómo preparar un potente jugo multivitamínico

Nada mejor que comenzar el día, en especial en verano, con este delicioso multivitamínico que contiene potasio, antioxidantes, vitamina C, fibra y vitaminas A y B, sodio y las bacterias beneficiosas para el tracto digestivo contenidas en el yogurt....

Instrucciones:

  1. Paso 1 Imagen ilustrativa

    Coloque primeramente en una licuadora 1/2 banana, 1/2 taza de yogur natural, 1/2 taza de arándanos (Pueden sustituirse por moras), 1/2 manzana verde y 1/2 tallo de apio con la cantidad de agua necesaria para que se licúe...

  2. Paso 2

    Licúe y hasta aquí es el jugo básico, lo puede dejar así o puede agregar de forma opcional miel, avena, canela o jenjibre, e incluso otras frutas de la estación haciéndolo más rico, depende de su gusto.

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