Si se quiere fomentar la actividad en los niños, se deben seguir unos consejos básicos.

Instrucciones:

1. Paso 1

   En principio se debe ser un modelo a imitar por los niños. Hay que recordar que el ejemplo es el mejor formador de conducta.

2. Paso 2

   Incentive a sus hijos a jugar juegos que incluyan actividad física. Patinar, jugar al fútbol y hasta la mancha son algunos ejemplos.

3. Paso 3

   Organizar actividades al aire libre en familia fomenta las actividades físicas.

4. Paso 4

   Preguntarle a los niños si les gusta algún deporte es un buen comienzo. Se lo puede anotar en una actividad para que comience con el movimiento.

5. Paso 5

   A una edad determinada se lo puede incentivar también a ir al gimnasio. Si comienza de pequeño le quedará el hábito.