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Cómo cuidarse durante el embarazo

Cómo cuidarse durante el embarazo

Unos pocos consejos sobre cuidados durante el embarazo.

Instrucciones:

  1. Paso 1 Imagen ilustrativa

    Controlar el peso de la madre y del bebé por separado. Los dos deben estar dentro de los parámetros para evitar complicaciones.

  2. Paso 2 Imagen ilustrativa

    Llevar una dieta rica en proteínas y vitaminas, ya que el bebé consume energías y recursos de su madre mientras está dentro de la panza.

  3. Paso 3 Imagen ilustrativa

    Incorporar ácido fólico a la dieta de la embarazada.

  4. Paso 4 Imagen ilustrativa

    Trabajar sólo hasta los 7 meses de gestación máximo.

  5. Paso 5 Imagen ilustrativa

    No hacer grandes esfuerzos mientras esté embarazada.

  6. Paso 6 Imagen ilustrativa

    Los ejercicios son recomendables.

  7. Paso 7 Imagen ilustrativa

    Hacer controles periódicos con el médico.

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