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Cómo entrar al agua después de comer

Cómo entrar al agua después de comer

Para no afectar al normal funcionamiento del cuerpo, debemos tener ciertos cuidados al entrar al agua después de haber comido bien.

Instrucciones:

  1. Paso 1 Imagen ilustrativa

    Intenta evitar los cambios bruscos de temperatura. Si el agua está muy fría y fuera hace mucho calor, convendrá esperar un poco.

  2. Paso 2

    Se recomienda ingresar al agua poco a poco, para ir acostumbrando el cuerpo.

  3. Paso 3

    Siempre es mejor mojarse primero las muñecas, la nuca y la espalda.

  4. Paso 4

    Los chapuzones están permitidos recién luego de un rato.

  5. Paso 5

    Mojarse los pies un rato antes de ingresar por completo es también una buena opción.

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