Para no afectar al normal funcionamiento del cuerpo, debemos tener ciertos cuidados al entrar al agua después de haber comido bien.

Instrucciones:

1. Paso 1

   Intenta evitar los cambios bruscos de temperatura. Si el agua está muy fría y fuera hace mucho calor, convendrá esperar un poco.

2. Paso 2

   Se recomienda ingresar al agua poco a poco, para ir acostumbrando el cuerpo.

3. Paso 3

   Siempre es mejor mojarse primero las muñecas, la nuca y la espalda.

4. Paso 4

   Los chapuzones están permitidos recién luego de un rato.

5. Paso 5

   Mojarse los pies un rato antes de ingresar por completo es también una buena opción.