Algo fundamental: No pases por alto las comidas. un correcto hábito alimentario ayuda a prevenir las jaquecas.
No dures más de tres horas sin ingerir alimentos pues se desestabiliza el nivel de glucosa en la sangre...
Si padeces de jaquecas, debes evitar los excesos de dulce.
Se deben evitar algunas bebidas alcohólicas como el vino, el vodka, la cerveza y el wisky.
Y, como sólo lo justo. Los excesos tanto en comidas como en sabores especÃficos (Dulce, salado, amargo, picante o ácido) activan las jaquecas y hasta las terribles migrañas.