Hay formas de transpirar o sudar menos, siguiendo estos pasos detalladamente conseguirás transpirar menos en poco tiempo, es muy fácil.

Instrucciones:

1. Paso 1

   El primer paso para sudar menos y combatir la Hiperhidrosis (nombre médico-técnico de la transpiración excesiva) es mejorar nuestra alimentación, para sudar menos debemos consumir menos café, alcohol y comidas picantes ya que estos alimentos estimulan la producción de sudor.

2. Paso 2

   Para controlar la transpiración excesiva debemos utilizar desodorantes anti-transpirantes (son recomendados los que contienen cloruro de aluminio) ya que éstos contraen las glándulas sudoríparas y frenan la producción excesiva de sudor.

3. Paso 3

   Existen recetas caseras para transpirar menos y eliminar el mal olor de axilas, son baratas y fáciles de preparar:

   Patatas para sudar menos:

   Vamos a pelar y cortar en rodajas una patata o papa y las pondremos en nuestras axilas renovando las rodajas cada cierto tiempo, luego aplicamos un desodorante anti-transpirante.

   Vinagre y alcohol para el mal olor:

   Mezclamos dos partes de vinagre y una de alcohol y todas las noches aplicamos un poco de esta mezcla en nuestras axilas y pies, esto eliminará gradualmente el mal olor de axilas.