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Cómo curar la gastritis

Cómo curar la gastritis

En este tutorial presentamos algunos consejos, remedios caseros y trucos para combatir esa molesta gastritis que puede aparecer ocasionalmente.

Instrucciones:

  1. Paso 1 Imagen ilustrativa

    Conoce las causas de la gastritis para que no se repita:

    • Demasiadas bebidas alcohólicas o comer en exceso
    • Infección en el estómago
    • Medicamentos, analgésicos o antibióticos, en exceso
    • Tabaco
    • otras causas

    Prevenir es mejor que tener que curar.

  2. Paso 2 Imagen ilustrativa

    Entre los consejos básicos:

    • Tomar agua en cantidad para limpiar el estómago. En torno a 8 vasos de agua diarios hasta mejorar.
    • Nada de café, alcohol, bebidas gasificadas o cítricas
    • No tomar aspirinas
    • Seguir el horario de las comidas
    • Cuidar la alimentación, no comer cosas pesadas

  3. Paso 3 Imagen ilustrativa

    Podemos hacer nuestros propios preparados para la gastritis. La licuadora es nuestra mejor herramienta. Algunos remedios son:

    • Licuar perejil en agua y tomar un vaso diario
    • Licuar hierbas que tengamos en casa (hierbaluisa, cola de caballo, etc) en agua y tomar un vaso al día

    Siempre colamos el contenido para que solo tomemos el líquido. El llantén también es bueno para tratar la gastritis. Tres cucharaditas en 3 vasos de agua a hervir son suficientes para preparar esta hierba.

  4. Paso 4 Imagen ilustrativa

    Debemos evitar las comidas picantes o con condimentos hasta habernos recuperado.

    Hay que comer tranquilamente, evitar comidas corrosivas y centrarnos en comer ligero, frutas y verduras.

    • Las infusiones son muy buenas para aliviar la gastritis

  5. Paso 5 Imagen ilustrativa

    Una buena idea es aprovechar productos como la maizena para preparar mazamorras ligeras. Es posible usar productos similares con el mismo resultado.

    • Consumir purés, cremas y comidas bajas en calorías

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