Ante todo verifique que la balanza esté fija y tenga los marcadores en cero...
La persona a la que se le medirá el peso debe pararse mirando al frente y en posición erguida sobre la balanza...
Ajuste los medidores en la regla graduada hasta que la aguja de esta quede centrada en cero, o en algunos casos en la marca del medio... Se balanceará hasta estar en el peso correcto.
Una vez haber apuntado el peso de la persona, tome la medida de estatura halando la regla vertical hasta el tope de la cabeza de la persona y vea la lectura que marca en centímetros. Por ejemplo: 125 cm es igual a 1metro con 25 centímetros de estatura.