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Cómo superar la pérdida de un ser querido

Cómo superar la pérdida de un ser querido

La pérdida de un ser querido es muy difícil de superar. Algunos consejos para hacer más amena la etapa pos problema.

Instrucciones:

  1. Paso 1 Imagen ilustrativa

    Convencimiento. Debemos convencernos que todos tenemos el mismo destino final sobre la tierra, algunos antes, otros después. Esto nos ayudará a sobrellevar la pérdida.

  2. Paso 2

    Entendimiento. Debemos entender que luego de la muerte no se desaparece y sólo se pasa a otra etapa. Esto hará entonces que pensemos en un cambio y no en un final.

  3. Paso 3

    Refugio. Otras personas, familiares y amigos, nos ayudarán a sobrellevar los malos momentos, cuando caigamos en la depresión o el recuerdo. No es bueno estar solo mientras dure el duelo.

  4. Paso 4

    Espiritualidad. Muchas personas acuden a iglesias de distintas religiones, o leen libros que ayudan a sobrellevar la pérdida. Nada está de más si se trata de estar mejor.

  5. Paso 5

    Llorar siempre hace bien. Debemos descargarnos, y hacerlo cuantas veces sea necesario.

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