Siempre queremos vernos presentables así que comemos o hacemos dieta y/o ejercicios según nos parezca al estar frente al espejo. Pero realmente son pocas las veces en que realmente sabemos si estamos o no en nuestro peso ideal. Para ello, podemos utilizar una sencilla fórmula matemática conocida como Índice de Masa Corporal o IMC.

Instrucciones:

1. Paso 1

   Calcularemos nuestro Indice de Masa Corporal IMC dividiendo nuestro peso entre la estatura al cuadrado. Es decir, si pesamos 60 kilos y medimos 1.60cm, la cuenta sera 60/ 1.60 al cuadrado = 23.43. Este es entonces, nuestro índice de masa corporal...

2. Paso 2

   Ahora, ya con este resultado, lo evaluamos según esta tabla:

   • Entre 15 y 17: infrapeso

   • Entre 17 a 20: bajo peso

   • Entre 20 y 25: peso normal

   • Entre 25 y 27: sobrepeso

   • Entre 27 y 30: sobrepeso crónico

   • Entre 30 y 35: obesidad

   • Más de 35: obesidad mórbida